Vitamin D augusti 31, 2021 D-vitamin är ett riktigt solskensvitamin som kroppen själv kan tillverka med hjälp av solens strålar. I kroppen har vitaminet många viktiga och intressanta funktioner…
Vitamin K augusti 31, 2021 Vitamin K heter egentligen koagulationsvitamin (därav bokstaven K) eftersom det är nödvändigt för att vårt blod ska kunna levra sig (koagulera) om vi skadar…
C-Vitamin augusti 31, 2021 C-vitamin (askorbinsyra) är ett vattenlösligt vitamin som vi behöver få i oss dagligen. Eftersom vitaminet är nödvändigt för många olika funktioner i kroppen är…
Biotin (Vitamin B7) augusti 31, 2021 Biotin (vitamin B7) är ett vattenlösligt vitamin som vi människor inte kan syntetisera själva. Dess vattenlöslighet gör dessutom så att vitaminet inte kan lagras…
Kalcium augusti 31, 2021 Visste du att kalcium är det mineral som finns i störst mängd i kroppen? Det är kalcium som bygger upp vårt skelett och våra…
Järn augusti 31, 2021 Järn är ett mineral som är livsviktigt för oss människor. Järnets viktigaste uppgift är att transportera syre i blodet och i våra muskler. För…
Havtorn augusti 31, 2021 Havtorn är ett riktigt fantastiskt litet gul-orange bär som för med sig bra egenskaper till hela kroppen. Redan för flera tusen år sedan så…
Fiskolja augusti 31, 2021 Fiskolja är en olja som utvinns ur olika former av fisk, så som exempelvis lax, sill, sardiner och makrill. Oljan innehåller flera olika fettsyror,…
Chlorella augusti 31, 2021 Chlorella är en grön mikroalg som funnits på jorden sedan urminnes tider. Algen är en encellig organism som växer naturligt över hela världen. Det…
Chiafrön augusti 31, 2021 Chiafrön finns att köpa som flera olika varianter. De finns både som pulver och skalade såväl som oskalade frön. Chiafrön är mest känt för…
